ما فهرستی از تمام کسانی که به آن ها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آن ها شدیم.
قدم هشتم در رابطه با تشخیص صدماتی است که ما باعث شده ایم . فرقی هم نمی کند که ما به واسطه خشم ، بی دقتی و یا ترس باعث آن ها شده باشیم. و مهم نیست که رفتارهای ما بر اساس خودخواهی ، تکبر ، ناصادقی و یا هر نقص اخلاقی دیگر بوده اند یا نه . حتی مهم نیست که ما قصد صدمه زدن داشته ایم یا خیر . هر نوع صدمه و آسیبی که رسانده باشیم ، موضوع قدم هشتم خواهد بود .
ممکن است دریابیم که بعضی از صدماتی را که رسانده ایم ، قابل جبران نیستند . یا ممکن است ما خود مستقیما نتوانیم خسارتی را جبران نماییم . یا ممکن است بعدا بفهمیم که مسئول چیزی که در فهرست خود نوشته ایم ، نیستیم .
راهنمای ما قبل از این که به قدم نهم برویم ، جهت تشخیص این موارد به ما کمک خواهد کرد. در حال حاضر وظیفه ما این است که تشخیص دهیم به چه کسانی صدمه زده ایم ، آن صدمات چه بوده اند ، و این که تمایل پیدا کنیم آن ها را جبران نماییم.
طبیعی است که در حین کارکرد قدم هشتم ، به فکر این باشیم که در قدم نهم چگونه می توانیم جبران خسارت کنیم . افکاری که در مورد جبران خسارت داریم ، مطمئنا بر روی کارکرد این قدم تاثیر خواهد گذاشت . ممکن است لازم باشد که برخی از تصورات غلط و معمول را قبل از نوشتن فهرست مان ، از سر راه برداریم.
قدم هشتم ، فروتنی نویافته ما را به آزمایش می گذارد . هدف ما رهایی از زیر بار گناهی است که تا به حال به دوش کشیده ایم . ما می خواهیم بدون ترس یا تعرض ، در چشم های دنیا نگاه کنیم .
آیا تمایل داریم فهرستی از تمام کسانی که به آن ها صدمه زده ایم تهیه کنیم ، تا احساس گناه و ترسی را که گذشته ما در خود دارد از میان ببریم ؟ برای موثر واقع شدن این قدم ، تجربه به ما نشان می دهد که قبل از هر چیز باید تمایل در ما به وجود آید .
قدم هشتم آسان نیست و مستلزم صداقت نوظهوری در مورد رابطه ما با دیگران است . قدم هشتم ، سلسله مراتب عفو و بخشش را به جریان در می آورد . ما دیگران را می بخشیم ، احتمالا آن ها نیز ما را بخشیده و سرانجام ما هم خود را می بخشیم و می آموزیم که چگونه در این دنیا زندگی کنیم . وقتی که به این قدم می رسیم ، آمادگی پیدا می کنیم که بجای توقع درک شدن ، درک کنیم . وقتی بدانیم که در چه قسمت هایی نیاز به جبران خسارت داریم ، زندگی کردن و اجازه زندگی دادن ، آسانتر خواهد شد . این کار ممکن است اکنون مشکل به نظر برسد ، اما وقتی آن را انجام دادیم ، تعجب می کنیم که چرا مدت ها قبل آن را انجام نداده ایم .
ما برای تهیه یک فهرست دقیق ، به قدری صداقت واقعی ، نیاز داریم . یکی از کارهایی که برای آمادگی جهت تهیه فهرست قدم هشتم مفید به نظر می رسد ، تعریف لغت <<صدمه >> است . یکی از تعاریف صدمه ، خسارت جسمی و روحی است و تعریف دیگر آن عامل درد و رنج بودن و ضرر و زیان رساندن است . خسارت ممکن است در اثر یک حرف ، یک کار و یا عدم انجام کاری به وجود آید . صدمه می تواند نتیجه حرف ها یا کارهای عمدی و یا غیر عمدی باشد . درجه و شدت صدمه ، از باعث ناراحتی خیال کسی شدن شروع و به آسیب جسمی رساندن و حتی قتل ختم می شود.
قدم هشتم ، ما را با مشکلی روبرو می کند . بسیاری از ما به سختی می توانیم اقرار کنیم که به دیگران لطمه زده ایم ، زیرا تصور می کردیم که خود قربانی اعتیاد بوده ایم . اجتناب از این گونه توجیه ها در قدم هشتم بسیار مهم است . ما باید حساب کاری را که در حق ما شده است ، از حساب کاری که در حق دیگران کرده ایم ، جدا کنیم . ما توجیهات و عقایدمان را در مورد قربانی بودن کنار می گذاریم . اغلب ما فکر می کردیم که فقط به خودمان صدمه زده ایم ، اما اگر بخواهیم اسم خودمان را هم در لیست منظور کنیم ، آن را در انتهای فهرست می نویسیم . این قدم ، یک مجموعه از اقداماتی است که منجر به ترمیم خرابی های زندگی ما می شود.
قضاوت در مورد تقصیر دیگران ، ما را آدم های بهتری نمی کند . آن چه که حال ما را بهتر می کند ، آزاد شدن از زیر بار گناه و تصفیه زندگی مان است . با نوشتن فهرست خود ، دیگر نمی توانیم صدمه زدن به دیگران را انکار کنیم و اقرار می کنیم که مستقیما و یا بطور غیر مستقیم با اعمال ، دروغ ها ، وعده های تو خالی و یا غفلت های مان دیگران را آزار داده ایم .
ما فهرست مان را می نویسیم و یا از قدم چهارم استفاده می کنیم و هر اسم جدیدی که به فکرمان رسید به آن اضافه می کنیم . با این فهرست ، صادقانه روبرو می شویم و با روشن بینی ، تقصیرات خود را بررسی می کنیم ، تا تمایل به جبران خسارت در ما پدید آید .
در بعضی از موارد ممکن است کسانی را که به آن ها بد کرده ایم نشناسیم . تمام کسانی که در دوران مصرف با آن ها در تماس بوده ایم در معرض خطر قرار داشته اند . بسیاری از اعضاء ، در فهرست خود ، والدین ، همسران ، فرزندان ، دوستان ، عشاق ، معتادان دیگر ، آشنایان معمولی ، همکاران ، صاحب کاران ، معلمین ، صاحب خانه و غریبه ها را ذکر کرده اند . ما می توانیم اسم خودمان را هم در این فهرست بیاوریم ، زیرا در دوران مصرف به آهستگی مشغول نابودی خود نیز بوده ایم . برای تهیه جبران خسارت مالی بهتر است لیست جداگانه ای از افراد زیان دیده تهیه کنیم .
درست مانند سایر قدم ها ، در این قدم باید دقیق باشیم . اکثر ما در رابطه با هدفی که از نوشتن این فهرست داریم ، بیشتر با کم و کسر روبرو می شویم ، تا با زیادی . در عین حال نمی توانیم تکمیل این قدم را به خاطر عدم اطمینان در کامل بودن فهرست مان به تعویق اندازیم . ما هرگز کارمان تمام نمی شود .
مشکل نهایی در به کارگیری قدم هشتم ، جدا کردن آن از قدم نهم است . تصور و تجسم جبران خسارت ، می تواند مانع عمده ای برای نوشتن فهرست و تمایل پیدا کردن باشد . ما طوری این قدم را انجام می دهیم که گویی قدم نهم وجود ندارد .
ما حتی در مورد جبران خسارت فکر نمی کنیم و فقط توجه خود را دقیق بر روی آن چه قدم هشتم گفته است متمرکز می کنیم : ” فهرستی تهیه کرده و تمایل پیدا کن ” . مهم ترین کاری که این قدم برای ما انجام می دهد این است که ما را از دید و طرز تلقی تازه ای که کم کم در مورد خود و در رابطه با دیگران پیدا کرده ایم ، آگاه می کند .
گوش دادن به تجربیات اعضای دیگر در مورد این قدم ، مطالب گنگی را که برای نوشتن این فهرست ممکن است با آن روبرو شویم برای مان روشن می کند . همین طور راهنماهای مان هم ممکن است تجربیات شان در مورد کار کردن قدم هشتم را با ما در میان بگذارند و مطرح کردن سوالات مان در جلسات نیز می تواند ما را از موهبت وجدان گروه بهره مند کند .
قدم هشتم ، تحول بزرگی در زندگی ای که تحت تسلط احساس گناه و افسوس است ایجاد می کند . آینده ما تغییر می کند و دیگر لازم نیست از کسانی که به آن ها صدمه زده ایم دوری کنیم . در اثر برداشتن این قدم ، آزادی تازه ای به ما داده می شود که به انزوای مان خاتمه می دهد . وقتی متوجه نیاز خود به بخشودگی می شویم ، بیشتر به بخشیدن تمایل پیدا می کنیم . در این مرحله ما حداقل می دانیم که دیگر عمدا باعث بدبختی دیگران نمی شویم .
قدم هشتم ، یک قدم عملی است و مانند بقیه قدم ها سریعا نتیجه می دهد . اکنون می توانیم با آزادی جبران خسارت خود را در قدم نهم آغاز کنیم .
(برگرفته شده از کتاب راهنمای کارکرد قدم و کتاب پایه معتادان گمنام)
از تجربیات اعضاء معتادان گمنام در مورد قدم هشتم در تالار گفتگوی معتادان گمنام بازدید نمائید.
