به خودت بگو:     فقط برای امروز، افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد، زندگی می‌کنم و بدون مصرف هیچ گونه ماده مخدری روز خوبی خواهم داشت. فقط برای امروز، به کسی در NA اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور کند و می‌خواهد در بهبودیم به من کمک کند. فقط برای امروز، برنامه ای خواهم داشت و سعی خواهم...

 وقتی به آخر خط می‌رسیم و درک می‌کنیم که چه با موّاد مخدر و چه بدون آن، نمی‌توانیم مثل یک انسان زندگی کنیم، همگی با یک مسئله بغرنج روبرو هستیم. آیا کار دیگری مانده است که انجام نداده باشیم؟ این‌طور به نظر می‌رسد که دو راه بیشتر نباشد، ما یا می‌توانیم به بهترین شکل ممکن روانه عاقبت تلخ خود یعنی...

  ما آنچه را که داریم فقط با مراقبت کامل می‌توانیم حفظ کنیم و همان‌طور که آزادی فردی ما از قدم‌های دوازده‌گانه سرچشمه می‌گیرد به همان صورت آزادی گروه نیز به سُنت‌های ما بستگی دارد.      تا زمانی که پیوندهایی که ما را به یکدیگر متصل می‌کند از آنچه که ما را از هم جدا می‌نماید محکم‌تر باشد، همه چیز...

اگر شما طالب آنچه که ما داریم هستید و حاضرید برای بدست آوردنش کوشش کنید، در آن صورت آماده‌اید که قدم‌های خاصی را بردارید. این‌ها اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن ساختند. ۱- ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیر قابل اداره شده بود. ۲- ما به این باور رسیدیم که یک نیروی...

  معتادان گمنام، یک انجمن غیر انتفاعی از زنان و مردانی است که اعتیاد به موّاد مخدر مشکل اصلی زندگی‌شان بوده است. ما معتادانی هستیم که در حال بهبودیم و اکنون بطور مرتب گرد هم می‌آئیم تا به کمک هم پاکی خود را حفظ کنیم. این برنامه، یک برنامه پرهیز کامل از هرگونه ماده مخدر است. پیشنهاد می‌کنیم که در...

 قبل از پیوستن به انجمن معتادان گمنام، ما اختیار زندگی خود را کاملاً از دست داده بودیم و دیگر نمی‌توانستیم مانند دیگران زندگی کنیم و از آن لذت ببریم. برای زندگی به چیزی متفاوت نیاز داشتیم و تصور می‌کردیم که آن را در موّاد مخدر پیدا کرده‌ایم. برای ما موّاد مخدر مهم‌تر از خانواده، همسر و...

   اکثر ما برای جواب دادن به این سؤال احتیاج به فکر کردن نداریم و جوابش را خوب می‌دانیم! زمانی تمام زندگی و فکر و ذکر ما به نوعی در موّاد مخدر خلاصه شده بود. ما همیشه یا مشغول گرفتن و مصرف کردن آن بودیم و یا به دنبال راه تهیه‌اش می‌گشتیم. ما زندگی می‌کردیم که مصرف کنیم و مصرف می‌کردیم که زندگی...